Das Angebot der Selbsthilfegruppe "Brücken in die Zuversicht" richtet sich an Menschen, die sich in einer schweren Lebenslage befinden und sich seelischen und psychischen Belastungen ausgesetzt sehen. Typischerweise haben sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Gruppe entschlossen, eine Psychotherapie zu beginnen, warten auf einen Therapieplatz oder sie wollen während und im Anschluss an eine Therapie die entlastende Wirkung des Co-Counsellings nutzen, um ihr inneres Gleichgewicht herzustellen und die psychische Verfassung zu stabilisieren.

Das Co-Counselling ist von der Idee her ein Selbsthilfeverfahren, in dem die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit nutzen, in einer vertraulichen Umgebung Zugang zu ihren Gefühlen zu finden und den als belastend erlebten Emotiionen einen Ausdruck zu verleihen. Aus der Selbsterkenntnis entwickeln sich z.T. überraschende Gedanken, wie man festgetretene Pfade verlassen kann, Erlebtes aus anderes Perspektiven zu sehen, sein Verhalten zu verstehen und möglicherweise zu verändern.

Insgesamt.bietet das Co-Counselling die Möglichkeit, in einer respektvollen Atmosphäre die eigene körperliche und seelische Gesundheit zu erhalten.

Depression

1. und 3. Mitwoch im Monat

Sonstiger Rhythmus

18:30 bis 20:30 Uhr

Kinder- und Jugendtreff Hillerheide, Heidestrasse 25, 45665 Recklinghausen

Dobala, Michael

Netzwerk Bürgerengagement

Öffnungszeiten: Mo, Mi, Do, Fr: 9.00 bis 12.00 Uhr; Di: 14.00 bis 18.00 Uhr