Angesprochen sind Frauen, mit und ohne einer PTBS-Diagnose. „Immer das Gefühl zu haben, die Kontrolle behalten zu wollen; Spannungszustände und Ängste zu erleben; Selbstzweifel zu haben; Nicht so wirklich vertrauen zu können: An Schlafstörungen und/oder Flashbacks zu leiden; Konflikte nicht aushalten zu können“ sind Gefühle und Gedanken, die die betroffenen Frauen bewegen und unter denen Sie leiden.

Die Selbsthilfegruppe bietet die Möglichkeit, im geschützten Rahmen vertrauensvoll miteinander ins Gespräch zu kommen und sich über alltägliche Erfahrungen sowie den Umgang mit Symptomen und persönlichen Bewältigungsstrategien auszutauschen. Die Fokussierung auf Selbstregulation, Stressbewältigung, positive Aktivitäten und Informationen über und rund um das Thema Trauma, schafft ein Umfeld in die Teilnehmerinnen sich gegenseitig aufbauen und halten können, um so dem traumatischen Erleben etwas entgegen zu wirken. Die Selbsthilfegruppe ist kein Ersatz für eine Therapie! Ebenso soll die Gruppe kein Forum sein, um sich inhaltlich über traumatische Erlebnisinhalte auszutauschen.

Frauen

Posttraumatische Belastung, psychische Probleme, PTBS, Trauma

Nischwitz, Cornelia

Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Paderborn

Öffnungszeiten:
Mo. bis Mi. 9.30 bis 13.00 Uhr
Do. 14.00 bis 17.00 Uhr